Klinika SIBO > Dieta > Dieta przed testem SIBO

Dieta przed testem SIBO

Dieta przed testem SIBO

Dieta przed testem SIBO jest kluczowym elementem

przygotowania do badania.

Pomimo tego, że pacjent na 12 godzin przed badaniem musi zaniechać spożywania pokarmów i płynów, powinien on także na 24-48 godzin przed wykonaniem badania nie spożywać pokarmów wymienionych niżej.

Zalecamy utrzymanie diety przez 48 godzin, gdyż nie wiemy czy pacjent nie ma zwolnionego pasażu jelitowego i czy 24 godziny będą wystarczające.

Wymienione poniżej grupy pokarmów nie ograniczają się jedynie do wymienionych w nich produktów. Jeśli pacjent nie jest pewien czy dany produkt może wpływać na wynik testu powinien zaniechać spożywania lub skonsultować to z prowadzącym badanie.

dieta przed testem SIBO

Czego nie jemy 24-48 godzin przed testem SIBO

Produkty zbożowe wszystkie (za wyjątkiem niewielkich ilości białego ryżu), w tym produkty pełnoziarniste (łącznie z płatkami i pieczywem typu WASA), otręby, płatki o wysokiej zawartości błonnika
Warzywa wszystkie, w tym

ziemniaki, kiełki lucerny, buraki, fasola, marchew, seler, ogórki, bakłażany, sałata, pieczarki, czerwona i zielona papryka, cukinia, cebula, czosnek, kukurydza

warzywa z rodziny krzyżowych: brokuły, kalafior, brukselka, kapusta, boćwina.

soki warzywne

kiszonki – nawet 7 dni
Owoce wszystkie, w tym

morele, banany, melony, puszkowane owoce, winogrona, brzoskwinie, arbuzy, jogurty owocowe, surowe i suszone owoce jak rodzynki i jagody

soki owocowe

koktajle

owoce suszone
produkty mleczne wszystkie, w tym

mleko, sery, lody, jogurty, masło, kefiry, maślanka.
Orzechy, pestki, nasiona, rośliny strączkowe wszystkie, w tym

ziarna, pestki, orzechy oraz wszystkie produkty, które je zawierają
Inne herbaty ziołowe, słodzone napoje, woda gazowana

Co można jeść i pić przed badaniem SIBO

Dietę rozpoczynamy na 24-48 godziny przed badaniem

  • pieczonego kurczaka lub indyk, cielęcinę, wieprzowinę, ryby, owoce morza,
  • przyprawy – tylko pieprz i sól
  • ryż (biały gotowany na parze)
  • wafle ryżowe (bez dodatków, sam ryż) – można jeść tylko w pierwszej połowie dnia
  • makaron ryżowy
  • jajka
  • rosół (jasny bulion z kurczaka lub wołowiny, bez warzyw)
  • woda niegazowana, słaba herbata niesłodzona
  • oleje np. olej rzepakowy, olej z pestek winogron

Przykładowe potrawy

  • rosół z kurczaka
  • ryba przygotowana na parze z solą i pieprzem
  • jajecznica z mięsem z kurczaka z solą i pieprzem

Wegetarianie

U wegetarian możemy dopuścić w małych ilościach (poza białym ryżem, jajami):

  • awokado
  • ser twardy
  • tofu twarde

W czasie testu

Picie wody źródlanej jest dozwolone w czasie trwania testu, jednak w ilościach umiarkowanych.

Na temat diety, przygotowania i przebiegu testu nagraliśmy podcast, którego możesz posłuchać tutaj:

https://open.spotify.com/episode/5o7RlCnWdooD9QYgLEoz4h?si=oAI7palORx-w6Ps4dy55LQ

Podczas trwania testu nie wychodzimy z placówki, nie poruszamy się zbyt szybko, nie palimy papierosów.

Pamiętaj również o przygotowaniu do badania pod względem zażywanych leków czy przebytych badań.

Zapraszamy do naszej Kliniki SIBO, gdzie również otrzymają państwo wsparcie lekarza oraz dietetyka.