Klinika SIBO > Produkty > Diety > Jadłospis podstawowy 1800 kcal 7-dniowy

Jadłospis podstawowy 1800 kcal 7-dniowy

Jadłospis podstawowy 1800 kcal 7-dniowy

100,00 

Plan żywieniowy został stworzony wg zasad 1 fazy diety lowFODMAP, w który wpleciono również elementy diety przeciwzapalnej oraz uwzględnia niskie indeksy glikemiczne potraw.

Plan żywieniowy został stworzony wg zasad 1 fazy diety lowFODMAP, w który wpleciono również elementy diety przeciwzapalnej oraz uwzględnia niskie indeksy glikemiczne potraw.

 

Jadłospis lowFODMAP sprawdzi się u osób z:

  • SIBO, IMO, SIFO
  • zespołem jelita drażliwego (ZJD, IBS)
  • innymi chorobami, w których pacjent ma problemy jelitowe np. insulinooporności, endometriozie czy hashimoto

Jadłospis lowFODMAP zawiera:

  • 4 posiłki, inne każdego dnia
  • ryby
  • mięso (za wyjątkiem czerwonego)
  • jaja
  • orzechy

Jadłospis lowFODMAP nie zawiera:

  • zbóż glutenowych, za wyjątkiem chleba orkiszowego na zakwasie, który możesz wymienić na chleb bezglutenowy
  • nabiału

W planie lowFODMAP znajdziesz również przepisy na:

  • chleby
  • desery
  • koktajle
  • sałatki
  • zupy

Plik zawiera:

  • plan żywieniowy
  • przepisy
  • listę zakupów
  • listę zmienników oraz praktyczne wskazówki

Co zyskujesz:

  • czas – nie czekasz na jadłospis
  • różnorodność – każdy posiłek jest inny
  • zbilansowany plan żywienia

Dieta jest zbilansowana pod względem białka, tłuszczów i węglowodanów oraz uwzględnia zapotrzebowanie osób, którym zależy na regeneracji organizmu.

 

Plan żywieniowy zawiera wskazania co do uzupełnienia wapnia w diecie, ponieważ nie zawiera nabiału.
Przepisy są proste do przygotowania, a dania do przyrządzenia w ciągu od kilku do kilkudziesięciu minut.